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Programa Cérebro Ativo & Longevidade - 5ª edição

Descrição

Você tem dificuldade para lembrar?
É desorganizado?
Se distrai facilmente?
Pensa no pós-carreira?
Quer envelhecer bem?

Venha melhorar o desempenho do seu cérebro nas atividades diárias e se planejar para o envelhecimento bem-sucedido. 

A preocupação em ter uma boa saúde mental vem aumentando nos últimos anos. Isso ocorre em razão da mudança demográfica, com o aumento da longevidade, e do atual estilo de vida, principalmente nas grandes cidades.
Diante dessa nova realidade, o Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio-Libanês lança, em 2023, a 5ª edição do Programa Cérebro Ativo & Longevidade para atender de forma multidisciplinar pessoas com 30 anos ou mais interessados em melhorar o seu desempenho cognitivo nas atividades diárias e promover o envelhecimento ativo.

O curso está centrado em quatro pilares:

–Treino Cognitivo: O(A) aluno(a) aprenderá um conjunto de técnicas que contribuem para estimular as funções cerebrais, como atenção, planejamento, memória, e, com isso, buscar mais estratégias de adaptação frente às demandas do dia a dia.
– Educação em saúde cerebral e envelhecimento ativo:  O(A) aluno(a) aprenderá como o cérebro funciona e quais são os hábitos saudáveis rumo à longevidade.
– Grupo Intergeracional:  O(A) aluno(a) trabalhará em grupo intergeracional, o que lhe proporcionará sentimentos positivos, através da convivência solidária entre as gerações.
– Equipe Multidisciplinar:  As aulas serão interativas e compostas por neuropsicóloga, nutricionista, terapeuta cognitiva-comportamental, fisioterapeuta, terapeuta-ocupacional e fonoaudióloga.

Objetivos:

Atender de forma multidisciplinar adultos e idosos interessados em melhorar o seu desempenho cognitivo nas atividades diárias e promover o envelhecimento ativo. 

Diferenciais:
- Corpo docente experiente na área e atuante no Hospital Sírio-Libanês;
- Curso teórico/prático com a participação de professores renomados. 

Horário: 
14:00 às 16:00

Coordenadora:

Gislaine Gil
CRP 06/55603-7
CRP/SP 9164/J
Titulada (adimplente) em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia - SBGG.
Doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP.
Mestre em Gerontologia Social pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo.
Pós-graduada: Especialização e Aperfeiçoamento em Avaliação Psicológica e Neuropsicológica pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Professores convidados:

Jéssica Maria Ribeiro Bacha
CREFITO 206063-F
Titulada (adimplente) em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia - SBGG.
Doutora e Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo; Especializada em Gerontologia pelo Instituto Israelita Albert Einstein; 
Membro da Sociedade Brasileira de Gerontotecnologia; 

Lilian Cliquet 
•    Doutoranda em Gerontologia pela Universidade de Campinas – UNICAMP;
•    Mestre em Ciências pela Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo – EACH - USP;
•    Especialista em Gerontologia pelo Instituto Israelita Albert Einstein de Ensino;
•    Membro da Sociedade Brasileira de Gerontecnologia;

Letícia Mota
CRP: 06/77499
•    Formação em Reabilitação Cognitiva pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – FMUSP
•    Especialista em Neuropsicologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – FMUSP
•    Docente do Aperfeiçoamento em Gerontologia e Empreendedorismo do Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio Libanês

Juliana Monteiro Antunes
CREFITO-3/ 14647-TO
•    Terapeuta Ocupacional formada pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP
•    Especialização em Gerontologia pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP.
•    Gestão Geriátrica e Gerontológica na Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro - PUC RJ

Elyse Soares Ribeiro

CRP: 6/1199-64
•    Neuropsicóloga do Instituto Central do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) 
•    Docente e Supervisora do Programa de Pós-Graduação em Psicologia Hospitalar do Instituto Central do Hospital das Clínicas da FMUSP
•    Mestrado em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP
•    Especialização em Neuropsicologia pelo Instituto Central do  Hospital das Clínicas da FMUSP

Raoana Cássia Paixão Chaves
CRN: 43726
•    Graduada em Nutrição e Metabolismo pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo – FMRP/USP, com período de estudo na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto por meio do programa de mérito acadêmico na Universidade de São Paulo (2012-2013)
•    Residência Multiprofissional em Envelhecimento pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP
•    Aprimoramento Interdisciplinar em Transtornos Alimentares pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo- IPQ/USP
•    Mestranda em Nutrição pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP,  com linha de pesquisa de Nutrição e Longevos

Maristela Chaya
CREFITO: 252559-F 
•    Graduada em Fisioterapia pelo Centro Universitário São Camilo.
•    Especializada em Fisioterapia em Gerontologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
•    Docente da Especialização em Fisioterapia em Gerontologia da EEP do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
•    Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia em Gerontologia.
•    Integrante do grupo de estudos do Ambulatório de Neuromodulação Não Invasiva da divisão de Fisioterapia do Instituto Central do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

Monica Szyszko Pita
CRP 06/59868
•    Pós-Graduada - Especialização e Aperfeiçoamento em Avaliação Psicológica e Neuropsicológica, Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
•    Pós-Graduada – Especialização e Aperfeiçoamento em Psicologia Hospitalar do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP
•    Pós-Graduada – Intervenção Cognitiva e Experiência de Aprendizagem Mediada pelo Centro de Desenvolvimento Cognitivo do Paraná
•    Pós- Graduada - Vincularidade Casal e Família, Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo
•    Formação em Reabilitação Cognitiva pelo Centro de Estudos Avançados em Psicologia

Miriam Campos
CRP 06/140945
•    Psicóloga, especialista em Neuropsicologia no Contexto Hospitalar pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq-HCFMUSP). 
•    Docente no curso de Neuroaprendizagem no IPq-HCFMUSP.
•    Especialização em Terapia Cogintivo Comportamental pelo CETCC. 
•    Pesquisadora na temática de Reconhecimento de Emoções em pacientes psicóticos no IPq-HCFMUSP.

*O certificado será enviado para alunos aprovados nas avaliações que completaram 75% da carga-horária, em até 90 dias úteis após o término do curso.

Conteúdo

1 - Cognição
Encontro 1 - 09/08
  • Recordando nomes - 2 Horas
    Entenderá os estágios da memória e aprenderá a técnica de memorizar nomes, através de dinâmica de grupo.

Encontro 2 - 16/08
  • Gerenciando o ambiente e melhorando a atenção - 2 Horas
    Aprenderá estratégias autoinstrucionais para melhorar a sua atenção, assim como a melhor adaptação ambiental.

Encontro 3 - 23/08
  • A arte da organização - 2 Horas
    Aprenderá técnicas de como organizar o ambiente e evitar perder objetos ou procurar pertences por um longo período de tempo.

Encontro 4 - 30/08
  • Relembrando informações lidas - 2 Horas
    Aprenderá a evitar distrações durante a leitura e técnica para recuperar um maior número de informações.

Encontro 5 - 06/09
  • Esqueceu a lista de compras, sem problemas! - 2 Horas
    Aprenderá como memorizar material novo, como uma lista de compras

Encontro 6 - 13/09
  • Lembrando-se de compromissos - 2 Horas
    Aprenderá a estratégia cognitiva para melhorar a recordação de atividades a realizar no futuro, melhorar a atenção nas atividades do presente e lembrar o que fez no passado.

Encontro 7 - 20/09
  • Resolução de problemas - 2 Horas
    Aprenderá a identificar problemas que lhe causam sofrimento no dia-a-dia e pensar nas soluções mais eficazes e realistas.

2 - Estilo de Vida
Encontro 8 - 27/09
  • Ouço, mas não entendo! - 2 Horas
    Aprenderá quais frequências de sons se alteram conforme vamos envelhecendo e como promover a saúde auditiva ao longo da vida.

Encontro 9 - 04/10
  • Relaxamento - 2 Horas
    Aprenderá técnicas de relaxamento e automassagem para ajudar nas tarefas do seu dia-a-dia.

Encontro 10 - 11/10
  • Higiene do Sono - 2 Horas
    Aprender sobre os estágios do sono e como ter uma agradável noite de sono.

Encontro 11 - 18/10
  • Minimizando o estresse - 2 Horas
    Aprenderá como minimizar o estresse, utilizando práticas corporais.

Encontro 12 - 25/10
  • Assertividade na comunicação - 2 Horas
    Aprenderá a ser mais assertivo em sua comunicação e prevenir problemas interpessoais.

Encontro 13 - 01/11
  • Como planejar o pós-carreira? - 2 Horas
    Será orientado a como se educar para uma aposentadoria bem-sucedida, visando o envelhecimento ativo..

Encontro 14 - 08/11
  • Ambientes livres de quedas - 2 Horas
    Aprenderá a identificar em casa e na comunidade locais com risco de quedas e soluções de prevenção.

Encontro 15 - 22/11
  • Equilíbrio postural - 2 Horas
    Aprenderá exercícios simples e dicas posturais fáceis de serem realizadas para melhora do equilíbrio postural.

Encontro 16 - 29/11
  • Seu prato mais saudável - 2 Horas
    Aprenderá o que é uma alimentação saudável e equilibrada, como colocá-la em prática e opções de alimentos que melhoram o desempenho da memória. 

Investimento

No boleto ou cartão em até 12x

R$ 212,50

R$ 2550,00

Pagamento à vista R$: 2550,00

Perguntas Frequentes

As aulas online ficam gravadas? A partir de quando e por quanto tempo?

Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas no ambiente virtual de aprendizagem (AVA), o Canvas. As gravações são disponibilizadas em até 72h úteis após a aula ao vivo e ficam disponíveis por 3 meses, a contar da data do último encontro.

Como são recebidos os certificados após a conclusão do curso? Em quanto tempo após a conclusão? Os certificados são enviados para o e-mail cadastrado, sendo emitidos em até 30 dias após a conclusão do curso ou após 90 dias do fim, em caso do acesso ao curso permanecer liberado dentro desse prazo, no ambiente virtual de aprendizagem (AVA).   
Quando receberei o link de acesso a plataforma dos cursos online? Após confirmação de pagamento do curso, você receberá por e-mail o acesso ao ambiente virtual de aprendizagem (AVA), o Canvas, com todo o conteúdo do curso, como: material complementar, vídeo-aulas e podcasts (caso o curso tenha), programação e link de acesso às aulas ao vivo. 
As aulas possuem atividade prática ou somente teórica? Temos cursos que são compostos apenas por aulas teóricas e cursos que possuem carga horária teórica e prática. Verifique essa informação na página do seu curso de interesse.  
Fiz a inscrição e ainda não recebi o acesso à plataforma. Como faço? Primeiro, você deve verificar as caixas de entrada e de spam do e-mail cadastrado. Caso não tenha recebido um e-mail do Sírio-Libanês com as informações de acesso, entre em contato através do número (11) 3394-4771, de segunda a sexta das 9h às 17h, ou então pelo e-mail secretaria.iep@hsl.org.br. 
Não me encaixo no público alvo, posso participar do curso? Caso você não se encaixe no público-alvo, ainda pode se inscrever e ter acesso ao conteúdo do curso. Porém, sempre reforçamos que o conteúdo apresentado no curso é direcionado aos profissionais classificados como público-alvo, para melhor absorção e aprendizado do conteúdo. 
Quais as formas de pagamento de inscrição? Tem algum desconto? É possível realizar o pagamento por boleto à vista ou cartão de crédito (nesse caso, o número de parcelas está disponível na página de cada curso). A depender do curso, trabalhamos com descontos e parcerias específicas. 

  *Em caso de candidatos estrangeiros, o pagamento deve ser via cartão de crédito, já que o boleto precisa ser registrado com um CEP brasileiro. 
Como solicito o cancelamento da minha inscrição/matrícula? Sua solicitação de cancelamento deve ser feita pelo e-mail da Secretaria Acadêmica: secretaria.iep@hsl.org.br. Lembrando que o reembolso será analisado de acordo com as cláusulas do contrato, data do pedido e a carga horária realizada do curso. 

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Depoimentos dos alunos

Nome aluno

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